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Safia Maestrati

Sophrologue certifié en 2019, par l’école de Sophrologie PACA à Aubagne (Titre RNCP).
Hypnothérapeute depuis 2021

La Sophrologie

Pour accompagner dans un événement particulièrement stressant.

Comme cité plus haut les séances de sophrologie peuvent être utilisées pour des événements ponctuels et stressants. Comme par exemple le passage d'examens, de concours, différentes épreuves sportives (compétitions, tournois ...), le permis de conduire, son mariage ou celui d'un proche, l'accompagnement vers la vie de maman et l'arrivée de bébé, une reconversion professionnelle, le chômage ou la retraite. Ces séances vous permettent de mettre le doigt sur vos difficultés et les rendent plus faciles à régler !

La sophrologie contre le stress
sophrologue stress
l'hypnose

Qui suis-je ?

Sophrologie

Dans quels cadres pouvez-vous avoir besoin de séances de sophrologie ?

La sophrologie peut vous accompagner dans la prise de conscience de problématiques profondes et vous offrir des outils pour mieux les comprendre. - En complément d'une psychothérapie lors d'une dépression. - Pour vous aider à arrêter de fumer ou à surmonter d'autres addictions. - Pour apprendre à gérer le stress face aux défis ponctuels de la vie (examens, permis de conduire, entretien d'embauche…). - La sophrologie peut également s'intégrer à votre démarche de développement personnel.

Quand consulter un sophrologue ?