Qu'est ce que l'hypnose ?

Depuis plus de 200 ans, les gens réfléchissent et se disputent à propos de l'hypnose, mais la science n'a pas encore complètement expliqué comment l'hypnose se manifeste. Nous voyons ce que font les personnes sous hypnose, mais nous ne savons pas pourquoi elles le font.

Ce problème n'est en fait qu'une petite partie d'un problème plus vaste: comment fonctionne l'esprit humain? Les scientifiques peuvent ne pas trouver d'explication exacte à l'esprit dans un proche avenir, il est donc certain que l'hypnose restera un mystère.

Mais les psychiatres comprennent les caractéristiques générales de l'hypnose. C'est un état modifié de conscience, où la personne est sensible à la suggestion, à la détente et à l'imagination. La personne ne dort pas, elle est toujours alerte. La personne est pleinement consciente, mais peut ignorer la plupart des stimuli autour d'elle. Elle est totalement concentrée sur le sujet.

Dans la vie quotidienne, dans nos rêves ou lorsque nous regardons des films, ce monde fictif peut parfois nous sembler un peu réel car il stimule nos émotions. L'événement imaginaire peut provoquer une véritable peur, de la tristesse ou du bonheur, et si vous êtes surpris par quelque chose (par exemple, un monstre saute de l'ombre), il peut même secouer votre chaise. Certains chercheurs classent tous ces exemples comme une forme d'auto-hypnose.

Hypnose

Milton Erickson, expert en hypnose du 20e siècle, a déclaré que les gens étaient hypnotisés tous les jours. Mais la plupart des psychiatres se concentrent sur l'état causé par une relaxation délibérée et un mouvement concentrique. Cette hypnose profonde est souvent comparée à l'état d'esprit détendu entre le veille et le sommeil.

Dans cet état de conscience modifié, les personnes se sentent bien souvent détendus. C'est très certainement parce que durant cet instant elle ignorent les inquiétudes et les doutes qui les empêchent généralement d'agir. Peut-être avez-vous le même sentiment lorsque vous regardez un film, êtes concentrer dans votre travail, prenez soin de votre famille, etc.

Lorsque vous vous immergez dans l'intrigue d'un film, les soucis semblent disparaitre jusqu'à ce que vous ne pensiez plus qu'à ce qu'il se passe à l'écran.

Qu'est ce que l'hypnose?


Dans cet état, vous êtes également facilement affecté. En d'autres termes, lorsque l'hypnothérapeute vous dit de faire quelque chose, et qu'au plus profond de vous cela vous convient, vous êtes sensible à sa suggestion. C'est ce qui rend l'étape de l'hypnose si intéressante. Il faut savoir que quand une personne est hypnotisée, elle ne fera jamais rien contre son gré! lorsque l'on regarde de l'hypnose "spectacle" avec des personnes imitant un poulet etc... Elles ne sont jamais forcées de le faire, c'est simplement le fait que l'hypnotiseur s'est adressé à l'inconscient de la personne, et que notre inconscient est comme un enfant de 6 ans, il est très joueur et aime le plaisir immédiat. On peut donc dire qu'une part de la personne a très envie de s'amuser, de jouer à ce moment-là. Tout au long de l'expérience, le sentiment de sécurité et de moralité de la personne est resté bon. L'hypnotiseur ne peut pas vous faire faire des choses que vous ne voulez pas faire. C'est pour cela qu'il y parfois des échecs dans ce genre d'hypnose. 

 

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