Les différentes médecines douces

La pratique de la médecine complémentaire et de la médecine alternative s'étend à de nombreux domaines. De plus, de nombreuses parties d'un domaine peuvent chevaucher des parties d'un autre domaine. Par exemple, l'acupuncture est également utilisée en médecine conventionnelle. Voici quelques exemples de médecines douces:

Médecine alternative traditionnelle:

Ce domaine comprend les formes de traitement les plus courantes et reconnues comme l'acupuncture, l'homéopathie et la thérapie orientale. Ces thérapies sont pratiquées dans le monde entier depuis des centaines d'années. La médecine alternative traditionnelle peut inclure:

• L'acupuncture
• Ayurveda
• Homéopathie
• Naturopathie
• Médecine chinoise ou orientale

Corps:

Depuis le début du traitement, le toucher est utilisé en médecine. La guérison par contact est basée sur l'idée qu'une maladie ou une blessure à une partie du corps affecte toutes les parties du corps. Si d'autres pièces peuvent être restaurées dans les meilleures conditions par une opération manuelle, le corps peut se concentrer entièrement sur la récupération des parties blessées ou malades. Les capacités physiques sont souvent combinées avec des capacités spirituelles. Voici quelques exemples de soins corporels:

• la chiropratique et l'ostéopathie
• Massage
• Thérapies du mouvement corporel
• Tai chi
• Yoga

Régime alimentaire et herbes:

Au fil des siècles, les gens sont passés d'un régime simple composé de viande, de fruits, de légumes et de céréales à un régime généralement composé d'aliments riches en graisses, en huile et en glucides complexes. La surnutrition et la malnutrition sont devenues des problèmes dans la société d'aujourd'hui et toutes deux ont conduit à certaines maladies chroniques. De nombreuses approches diététiques et phytothérapeutiques tentent d'équilibrer le bien-être nutritionnel du corps. Les approches diététiques et phytothérapeutiques peuvent inclure :

• Les compléments alimentaires
• La médecine par les plantes
• Nutrition/alimentation

Énergie externe:

Certaines personnes croient que l'énergie externe provenant d'objets ou d'autres sources affectera directement la santé d'une personne. Voici un exemple de thérapie énergétique externe:

• La thérapie électromagnétique
• Reiki
• Qigong

L'esprit:

Même la médecine standard ou conventionnelle reconnaît le lien entre le corps et l'esprit. La recherche montre que si les gens sont en bonne santé émotionnelle et mentale, leur rétablissement sera meilleur. Les thérapies qui utilisent l'esprit peuvent inclure:

• La méditation
• Biofeedback
• Hypnose

Le sens:

Certaines personnes pensent que la sensation, le toucher, la vue, l'ouïe, l'odorat et le goût affectent la santé globale. Voici quelques exemples de thérapie sensorielle:

• L'art, la danse et la musique
• Visualisation et imagerie guidée